如何成为一个久处不厌的恋人

如何成为一个久处不厌的恋人

星猫
2022-12-09 / 0 评论 / 9 阅读 / 正在检测是否收录...
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久处不厌体现在哪些方面

又是一个关于“性格”的问题。在心理学中,谈到性格,目前最为公认的还是“大五人格Q”体系。
其中的五个维度分别为:开放性(对于新生事物和过去经验是否足够接纳和包容),责任心性,外向性,宜人性(脾气是否友善),以及神经质性(情绪是否稳定)。
大家觉得一个“久处不厌”的人,在这五个维度上的体现会是什么样的?能很多人会觉得嗯,ta应该足够包容,责任心强,性格外向开朗,为人友善,情绪稳定。
事实真的是这样吗?这样的性格确实好,但我们也很轻易就能举出其他例子。
事实上,当一个过于完美的人设活生生出现在你面前时,你只会觉得ta虚伪的像个假人。人们正是因为自身的缺点而闪闪发光。
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什么样才是久处不厌

Ta脾气并不算好,但也从不对生活妥协,和ta在一起的每一天都像发起一场冲锋;
Ta在外人面前有些孤僻,但却唯独对你细腻体贴,有什么事情只对你说;
Ta可能有些古板,不太会变通也不懂时尚,但有了ta以后,生活变得井井有条;
Ta或许常常伤春悲秋,但性格的敏感也带来了无限的创造力,在ta身边总是能发现新的风景;
这是鸡汤吗?不,这是事实。
“一个久处不厌的人”也并不是伪命题,这样的人固然存在且有共性。
但这种共性并不存在于人格上,而是在于心态上,一个久处不厌的人,必然是自信的,或者说,一个不爱自己的人,无法真正去爱别人或被别人所爱。
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自尊与自我效能

说到自信,我总是不免联想到孙悟空这个角色,他的故事刻在每个中国人的童年里。
提起他的缺点,大家几乎可以信手拈来:脾气暴躁、不服管教、强大却又放纵、甚至还长得有点猥琐。
但是随着故事进展,大家对他也是越看越喜欢,越看越敬佩。是的,他很高傲,但又远不及自负;而自卑一词甚至和他沾不上一点边,活脱一个完美的自信模版。
所以我也想结合他的形象,来和大家聊聊如何成为一个久处不厌的人。
我们不妨把自信拆成两部分看——自尊与自我效能。
两者分别对应着“我对自身的评估”以及“我对外界事物的态度”,接下来我们来仔细说一说。
“自尊”这回事,确实不是凭空产生的。
我同样将其拆分成悦纳自身的存在,以及渴望被他人尊重的本能。
那么,何为悦纳自己呢?
我们可以参考以下的标准:
对他人的评价不敏感,不论消极还是积极;
接受自己的优势与不足;
难以被撼动的价值观;
认为人人平等(尊重他人),但也能接纳个体差异,比如身份背景,个人才能等。
所以为什么说孙悟空自信?因为一路上形形色色不论是人还是神,不论是妖还是佛,对他的批判和指责都只多不少。但是他却始终一笑而过,坚持着初心去取真经。
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爱自己

而在面对他人时,孙悟空的态度也始终是基于自身价值观而非对方的实力地位,心中认为善良正义的就算是普通老人也客气相待,心中认为黑暗邪恶的就算是天王老子也要给他打下来。
套用在实际生活中,则体现在一个人是爱ta自己的。
前面说过,一个不爱自己的人,很难去爱别人也很难被他人所爱。
为什么呢?举个例子,一个人的情绪不太稳定,经常伤春悲秋。
一个悦纳自身的人并不会过度纠结这点,更多的是顺势而为,让自己在不同的情绪下做不同的事;当其他人说ta敏感时,ta也能无谓的笑笑说这就是我的特色。
但一个自卑的人则会质问自己,为什么其他人面对如此积极,我是不是不如他们?
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自卑的心理

但一个自卑的人则会质问自己,为什么其他人面对如此积极,我是不是不如他们?
当其他人说ta敏感时,ta表面不动声色,内心却在质疑自己是不是个很糟糕的人,对方是不是太过分了。
所以当这位自卑的人进入亲密关系中,ta会有怎样的心理?我希望你能完全接纳我,包容我的“毛病”
我希望你能帮助我,解决我的“问题”
我不敢让你看见“真实的自己”,怕你因此离我而去。
比起促进感情,我的所作所为更像是在挽留你,不让你离开。大家觉得这样的人,知道怎么表达爱吗?
不,相比共同成长,ta们的行为更像自我救赎。
那ta们值得被爱吗?固然值得,但站在伴侣的角度,自己很难在相处的过程中感到开心

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